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ホリスティックカウンセリング、コーチング技術アドバンスオンライン講座
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ホリスティックカウンセリング、コーチング技術アドバンスオンライン講座へようこそ (2:22)
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カウンセリング、コーチングの基礎
カウンセリング、コーチングの違い (2:28)
心の仕組みを知る 顕在意識と潜在意識 (意識と無意識) (20:18)
基本のカウンセリング技法(カウンセリングの際の3つの態度条件) (15:19)
基本のコーチング技法 (6:10)
カウンセリング技法
クライアントを中心とした来談者中心療法 (6:20)
カウンセリングの際の傾聴技法4つ (7:25)
カウンセリングにおける主訴と見立て (18:11)
心の成長 責任者と被害者 (17:27)
クライアントの沈黙の意味 (10:48)
コミュニケーションスキル
話し手側のコミュニケーションスキル (13:18)
聞き手側のコミュニケーションスキル (15:34)
バーバルコミュニケーションとノンバーバルコミュニケーション (7:03)
NLPの代表システム(VAKモデル) (8:22)
目の動きで視覚、聴覚、体感覚を分析 アイ アクセシング キュー (6:17)
キャリブレーションの練習例 (4:25)
問題を抱えているのは誰か?を見分ける (6:14)
自分が問題を抱えている時の対応方法(Iメッセージ) (8:07)
相手が問題を抱えている時 適切ではない関わり方 (4:48)
相手が問題を抱えている時の対応方法。3つの態度条件で傾聴 (11:18)
マイクロカウンセリング
マイクロカウンセリングとは (5:54)
マイクロカウンセリング(関わり行動) (6:20)
マイクロカウンセリング(傾聴技法の質問法) (4:52)
マイクロカウンセリング(感情の反映と意味の反映) (12:16)
マイクロカウンセリング(焦点の当て方の技法) (6:39)
マイクロカウンセリング(積極技法①指示、論理的帰結) (13:24)
マイクロカウンセリング(積極技法②自己開示とフィードバック) (15:22)
マイクロカウンセリング(積極技法③解釈、積極的要約、情報提供、助言、教示、意見) (9:15)
マイクロカウンセリング(対決技法) (20:48)
マイクロカウンセリング(発達レベル、技法の統合) (23:32)
ゲシュタルト療法
ゲシュタルト療法(ゲシュタルト療法とは?概念①気づきの3つの領域) (12:18)
ゲシュタルト療法(概念②図と地) (5:42)
ゲシュタルト療法(概念③今ここ) (5:19)
ゲシュタルト療法(概念④ホメオスタシス) (9:17)
ゲシュタルト療法(概念⑤コンタクト) (4:13)
ゲシュタルト療法の技法 使い方例(エンプティ・チェア、ホットシート、夢のワーク、ファンタジートリップ、ボディワーク、未解決なものに決着をつけるワーク) (14:19)
ゲシュタルト療法において注意すること、大切にしていること、ゲシュタルトの祈り(日本語、英語) (11:50)
ホリスティック栄養カウンセリング、コーチング基礎
食行動の基本原則と消費者の食べ物の選択モデル (6:16)
効果的なカウンセリング、コーチングができる人の特徴 (16:23)
人間関係スキルチェック18項目 (10:56)
自分自身のことをよく知る(自己一致、自己理解) (7:36)
栄養コーチングの際の注意点、栄養コーチングができる範囲 (7:43)
アンケートから体験セッションの応用編: クライアントの食生活カウンセリング (29:43)
ホリスティック栄養コーチング ケーススタディ① (7:54)
ホリスティック栄養コーチング ケーススタディ② (33:46)
アサーション(Assertion)について 7.2.24
ワーク2 事例を出して自分の心の状態を探る (5:41)
アサーション(Assertion)について ワーク1 うまく伝えられなかった経験 (5:12)
ワーク3 どんな対応ができるか? (4:09)
ワーク4 事実とは何か? (4:10)
ワーク5 クレームの対応の例 (4:23)
ワーク6 相手の視点と自分の事実の視点を考えてみる (8:15)
ワーク7 アサーティブなコミュニケーションのポイント (8:34)
効果的なサポートを実現するための行動変容
イントロダクション (9:36)
セルフ・エフィカシーとは? (8:04)
健康問題から生じるヘルスビリーフモデル(HBM) (13:55)
行動変容ステージモデル (15:44)
コーチに役立つマインドフルネス
コーチに役立つマインドフルネス:方法6つ (1:55)
コーチに役立つマインドフルネス ①瞑想 (7:32)
コーチに役立つマインドフルネス ②ボディスキャン (4:05)
コーチに役立つマインドフルネス ③観察的なリスニング (5:05)
コーチに役立つマインドフルネス ④今この瞬間に集中する (4:20)
コーチに役立つマインドフルネス ⑤感謝の実践 (2:21)
コーチに役立つマインドフルネス ⑥ジャストライクミー(Just like me) (6:42)
コーチに役立つマインドフルネス 気づき、実例 (26:10)
エモーションフォーカストカウンセリング(EFC)
エモーション・フォーカスト・カウンセリング(EFC)とは (2:20)
エモーションフォーカストカウンセリングの理論 感情の理解 (3:42)
EFC 実践スキル:感情に寄り添う技術 (3:21)
EFC ケーススタディとロールプレイ(質問例) (8:34)
応用編:EFCを日常で使う (11:27)
共時性のワーク
共時性(シンクロニシティ)とセレンディピティとの違い (5:47)
共時性(シンクロニシティ)概要 (5:15)
共時性のワーク ステップ (5:42)
共時性の側面:プラス・マイナス・ニュートラル (9:38)
例題:共時性?セレンディピティ?ハー美咲のオーストラリア旅での具体例 (35:38)
質問会
9月13日(効果的な受講、活用法、パーソナルメモ機能、カウンセリング、コーチング、ティーチングの使い分け、自己一致、効果的な受講ペース、海外の技法が多いのはなぜ?ハッピーサークル広げていこう) (57:31)
10月12日(クロージングやその他日常にも活用できるカウンセリング・コーチングの基本、傾聴技法4つ練習) (66:25)
11月9日(クライアントがセッションキャンセル、その後予約がない場合は?コミュニケーションスキル、クライアントが眉間にシワを寄せる時、など) (59:44)
2024年1月11日 質問会&練習会 ゲシュタルト療法 エンプティ・チェア (53:44)
2024年2月8日 質問会(カウンセリングとコーチングの使い分け、栄養の質問の回答の仕方、サポートの目的など) (56:09)
2024年4月2日 質問会&練習会(カウンセリングとコーチングの基本、管理栄養士が病気の方へのコーチングのできる範囲、キャリブレーションの練習、自分の心が答えを持っている・占いの話) (74:21)
2024年6月4日 質問会&練習会(食生活カウンセリングの練習会) (74:47)
2024年8月2日 質問会&練習会(人間関係のスキルインベントリ) (64:23)
2024年10月2日 質問会&練習会(コーチング練習) (60:33)
2024年12月17日 質問会&練習会(感謝の実践ワーク) (68:46)
2025年2月4日 質問会&練習会(エモーションフォーカストカウンセリング) (66:05)
Teach online with
9月13日(効果的な受講、活用法、パーソナルメモ機能、カウンセリング、コーチング、ティーチングの使い分け、自己一致、効果的な受講ペース、海外の技法が多いのはなぜ?ハッピーサークル広げていこう)
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