受講前に

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• ホリスティックカウンセリング、コーチング技術アドバンスオンライン講座へようこそ (2:22) スタート
• 必ずお読みください（ご利用規約） スタート

  カウンセリング、コーチングの基礎

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• カウンセリング、コーチングの違い (2:28) スタート
• 心の仕組みを知る 　顕在意識と潜在意識 （意識と無意識） (20:18) スタート
• 基本のカウンセリング技法（カウンセリングの際の3つの態度条件） (15:19) スタート
• 基本のコーチング技法 (6:10) スタート

  カウンセリング技法

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• クライアントを中心とした来談者中心療法 (6:20) スタート
• カウンセリングの際の傾聴技法4つ (7:25) スタート
• カウンセリングにおける主訴と見立て (18:11) スタート
• 心の成長　責任者と被害者 (17:27) スタート
• クライアントの沈黙の意味 (10:48) スタート

  コミュニケーションスキル

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• 話し手側のコミュニケーションスキル (13:18) スタート
• 聞き手側のコミュニケーションスキル (15:34) スタート
• バーバルコミュニケーションとノンバーバルコミュニケーション (7:03) スタート
• NLPの代表システム（VAKモデル） (8:22) スタート
• 目の動きで視覚、聴覚、体感覚を分析　アイ アクセシング キュー (6:17) スタート
• キャリブレーションの練習例 (4:25) スタート
• 問題を抱えているのは誰か？を見分ける 　 (6:14) スタート
• 自分が問題を抱えている時の対応方法（Iメッセージ） (8:07) スタート
• 相手が問題を抱えている時　適切ではない関わり方 (4:48) スタート
• 相手が問題を抱えている時の対応方法。３つの態度条件で傾聴 (11:18) スタート

  マイクロカウンセリング

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• マイクロカウンセリングとは (5:54) スタート
• マイクロカウンセリング（関わり行動） (6:20) スタート
• マイクロカウンセリング（傾聴技法の質問法） (4:52) スタート
• マイクロカウンセリング（感情の反映と意味の反映） (12:16) スタート
• マイクロカウンセリング（焦点の当て方の技法） (6:39) スタート
• マイクロカウンセリング（積極技法①指示、論理的帰結） (13:24) スタート
• マイクロカウンセリング（積極技法②自己開示とフィードバック） (15:22) スタート
• マイクロカウンセリング（積極技法③解釈、積極的要約、情報提供、助言、教示、意見） (9:15) スタート
• マイクロカウンセリング（対決技法） (20:48) スタート
• マイクロカウンセリング（発達レベル、技法の統合） (23:32) スタート

  ゲシュタルト療法

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• ゲシュタルト療法（ゲシュタルト療法とは？概念①気づきの３つの領域） (12:18) スタート
• ゲシュタルト療法（概念②図と地） (5:42) スタート
• ゲシュタルト療法（概念③今ここ） (5:19) スタート
• ゲシュタルト療法（概念④ホメオスタシス） (9:17) スタート
• ゲシュタルト療法（概念⑤コンタクト） (4:13) スタート
• ゲシュタルト療法の技法　使い方例（エンプティ・チェア、ホットシート、夢のワーク、ファンタジートリップ、ボディワーク、未解決なものに決着をつけるワーク） (14:19) スタート
• ゲシュタルト療法において注意すること、大切にしていること、ゲシュタルトの祈り（日本語、英語） (11:50) スタート

  ホリスティック栄養カウンセリング、コーチング基礎

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• 食行動の基本原則と消費者の食べ物の選択モデル (6:16) スタート
• 効果的なカウンセリング、コーチングができる人の特徴 (16:23) スタート
• 人間関係スキルチェック18項目 (10:56) スタート
• 自分自身のことをよく知る（自己一致、自己理解） (7:36) スタート
• 栄養コーチングの際の注意点、栄養コーチングができる範囲 (7:43) スタート
• アンケートから体験セッションの応用編： クライアントの食生活カウンセリング (29:43) スタート
• ホリスティック栄養コーチング　ケーススタディ① (7:54) スタート
• ホリスティック栄養コーチング　ケーススタディ② (33:46) スタート

  アサーション（Assertion)について　7.2.24

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• ワーク2　事例を出して自分の心の状態を探る (5:41) スタート
• アサーション（Assertion)について　ワーク1　うまく伝えられなかった経験 (5:12) スタート
• ワーク3　どんな対応ができるか？ (4:09) スタート
• ワーク4　事実とは何か？ (4:10) スタート
• ワーク5　クレームの対応の例 (4:23) スタート
• ワーク6　相手の視点と自分の事実の視点を考えてみる (8:15) スタート
• ワーク7　アサーティブなコミュニケーションのポイント (8:34) スタート

  効果的なサポートを実現するための行動変容

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• イントロダクション (9:36) スタート
• セルフ・エフィカシーとは？ (8:04) スタート
• 健康問題から生じるヘルスビリーフモデル（HBM) (13:55) スタート
• 行動変容ステージモデル (15:44) スタート

  コーチに役立つマインドフルネス

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• コーチに役立つマインドフルネス：方法６つ (1:55) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　①瞑想 (7:32) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　②ボディスキャン (4:05) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　③観察的なリスニング (5:05) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　④今この瞬間に集中する (4:20) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　⑤感謝の実践 (2:21) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　⑥ジャストライクミー（Just like me) (6:42) スタート
• コーチに役立つマインドフルネス　気づき、実例 (26:10) スタート

  エモーションフォーカストカウンセリング（EFC)

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• エモーション・フォーカスト・カウンセリング（EFC)とは (2:20) スタート
• エモーションフォーカストカウンセリングの理論　感情の理解 (3:42) スタート
• EFC 実践スキル：感情に寄り添う技術 (3:21) スタート
• EFC ケーススタディとロールプレイ（質問例） (8:34) スタート
• 応用編：EFCを日常で使う (11:27) スタート

  共時性のワーク

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• 共時性（シンクロニシティ）とセレンディピティとの違い (5:47) スタート
• 共時性（シンクロニシティ）概要 (5:15) スタート
• 共時性のワーク　ステップ (5:42) スタート
• 共時性の側面：プラス・マイナス・ニュートラル (9:38) スタート
• 例題：共時性？セレンディピティ？ハー美咲のオーストラリア旅での具体例 (35:38) スタート

  質問会

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• 9月13日（効果的な受講、活用法、パーソナルメモ機能、カウンセリング、コーチング、ティーチングの使い分け、自己一致、効果的な受講ペース、海外の技法が多いのはなぜ？ハッピーサークル広げていこう） (57:31) スタート
• 10月12日（クロージングやその他日常にも活用できるカウンセリング・コーチングの基本、傾聴技法4つ練習） (66:25) スタート
• 11月9日（クライアントがセッションキャンセル、その後予約がない場合は？コミュニケーションスキル、クライアントが眉間にシワを寄せる時、など） (59:44) スタート
• 2024年1月11日　質問会＆練習会　ゲシュタルト療法　エンプティ・チェア (53:44) スタート
• 2024年2月8日　質問会（カウンセリングとコーチングの使い分け、栄養の質問の回答の仕方、サポートの目的など） (56:09) スタート
• 2024年4月2日　質問会＆練習会（カウンセリングとコーチングの基本、管理栄養士が病気の方へのコーチングのできる範囲、キャリブレーションの練習、自分の心が答えを持っている・占いの話） (74:21) スタート
• 2024年6月4日　質問会＆練習会（食生活カウンセリングの練習会） (74:47) スタート
• 2024年8月2日　質問会＆練習会（人間関係のスキルインベントリ） (64:23) スタート
• 2024年10月2日　質問会＆練習会（コーチング練習） (60:33) スタート
• 2024年12月17日　質問会&練習会（感謝の実践ワーク） (68:46) スタート
• 2025年2月4日　質問会＆練習会（エモーションフォーカストカウンセリング） (66:05) スタート